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Warum bin ich nicht stark genug...?
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Sternenstaub

46 kg!!!!!
dazwischen warns sogar 44, aber ich war dumm :/

trozdem gehts mir nicht gerade blendend...
am liebsten würd ich mich unter meiner decke verkriechen und erst in einem halben jahr wieder hervorkommen...keine lust zu gar nichts....
wieder mal so ein richtiger tiefpunkt....

bin zu nichts zu gebrauchen
werde eh nie etwas erreichen
mache alles immer falsch
ich bin für niemanden wichtig...
....nicht mal mehr für mich...

warum MUSS das leben weitergehen?

The Butterfly-Effect

Sunday, bloody Sunday...

Ich mag solche faden sonntage nicht...
Heute steht wenig auf dem Menüplan:
-ein paar baby-kartoffeln
-1 tasse kaffee
-1 brötchen

I just wanna fly...like feather in the sky...

stst :* Ina

Stay ♥ strong

Dornröschen..?

uiuiuiuii und der sommer ist auch schon wieder vorbei...
was da passiert ist?
eigentlich nicht viel:

ich hab jetzt das letzte schuljahr vor mir;
ich hab meine 50kg perfekt gehalten^^;
und mit meinem schatz bin ich noch immer zusammen.

alles in allem hat sich nicht viel verändert ;)

dennoch möchte ich, dass bald wieder statt nem 5er in 50 ein 4er steht...zumindest möchte ich mich auf meine altbewährten 48kg wieder runterkämpfen...
hat vielleicht jemand eine neue diät entdeckt, die wirklich etwas hilft?
freue mich auf jede rückmeldung :))

xoxo <3 Ina

-> I don't like Mondays <-

02.05.2011


Sie will mich also zum Essen zwingen? Sie zwingt mich zwingt mich zwingt mich  zwingt mich zu allem!!!!
ich kann nicht mehr

*NEU*

also es gibt eine kleine erneuerung...aber dazu gleich mehr, ich wollte mich mal entschuldigen, dass ich soo lange nicht mehr geschrieben habe! ich schäme mich richtig :S

und nun die Erneuerung:
ich werde, wenn ich einen blog-eintrag mache immer nur 2 sätze ca. schreiben....vl manchmal mehr, manchmal nur 1...AAABER dafür werde ich versuchen nahezu jeden tag einen post zu machen....
;)

stst <3 Ina

Thinspos!! :D

 mein lieblingsbild - es gibt mir irgendwie kraft.

als ob sie fliegen würde *_*

17.03.2011

hallo, meine schönheiten :)

mein freund und ich hatten am montag monatstag...nur war da ein ziemlicher trubel, da sich die mutter einer freundin meiner schwester da umgebracht hat...meine schwester und ihre freundin (beide 8 jahre) haben deren mutter gefunden ... :S
war schlimm...

mit dem nichts-essen gehts mir zurzeit ganz gut...ich schaffe auch schon viel öfter mich nach dem essen zu übergeben^^ aber das versuche ich zu vermeiden, da es etwas ekelhaft ist ;P
hmm...weiß jemand, woher man abführmittel bekommt, die nicht so stark sind...? und billig?^^
ich brauch doch was für den notfall :/

stay strong! :* Ina

13.03.2011

es tut mir soooo leid, dass ich mich jetzt ein monat nicht gemeldet hab :S
ich hatte echt einiges um die ohren :/

1. morgen feiern mein freund und ich unseren 1. monatstag :DD
2. ich war jetzt ne woche in irland und hab 3kg (!!) zugenommen !! in 1 woche! -.- grr....
3. seit freitag, also seit vorgestern hab ich schon wieder 1kg abgenommen ;)

es ist schon fast 4 uhr und ich hab bis jetzt nur frühstück gegessen :) die appetitzügler helfen vl doch ein wenig...

xoxo Ina

15.02.2011

ich bin zurzeit ehrlich glücklich..die meiste zeit halt...
im moment gerade nicht..
ich esse zu viel...viel zu viel..
und gerade hat mich wieder eine depression erdrückt...warum kann ich selbst nicht sagen...
ich hab hunger. aber ich werd mir jetzt mal 2 appetitzüglertabletten reinhaun und dann zum ballett abrauschen...
>> muss bis zum sommer nen spagat schaffen!! << mein nächstes großes ziel.

DISZIPLIN DISZIPLIN!!

naja... stay strong xoxo Ina

13.02.2011 -wuhuu :D

YAAAAY :DD
ich hab mein erstes zwischenziel erreicht: 45(,8) kg :DDD
und das obwohl ich gestern kuchen und lasagne gegessen habe!!!
ich freu mich sooo (((:

xoxoxo stst <3 Ina

08. 02. [2]

oft macht man sich viel zu viele gedanken....glaub ich...
aber ich kann das ja nicht einfach abschalten und mir keine gedanken mehr machen?
soll ich aufhören zu denken?? :(

ich werd jtz schlafen gehen... Ich hab hunger bin schon müde...
lieber ins bett, bevor ich doch noch etwas esse...

xoxo stst Ina

08.02.2011

heute ist dienstag.

bis jetzt hab ich gegessen:
ein halbes Brötchen
1Reiswaffel
1 Knäckebrot
und ganz ein bisschen was vom mittagessen :/
naja...

meinen Schatz sehe ich heute auch nicht -.-
dafür ist aber soooo schönes wetter heute :))

xoxo stst Ina

07.02.2011

heute war ein toller tag :D
war mit M. in der Sonne spazieren...er ist sooo süß (:

und mit dem essen ist es heute auch ganz oke gewesen:

frühstück: schoko-cookie
mittagessen: -
abendessen: 1 diät-suppe, ein hart gekochtes Ei und eine scheibe brot
-------
= 498 kcL ---> ganz gut ;)

xoxo stst Ina

06.02.2011 [drunter&drüber]

ach gott...
in meinem freundeskreis und überhaupt geht grad alles drunter und drüber...ich weiß nicht wo mir der kopf steht...
das essen-in-mich-reinstopfen kann ich zurzeit auch nicht kontrollieren -.-
>> ich könnte echt einen twin gebrauchen...jemand der mit etwas hilft.... :S

..ich fühl mich grad so einsam =/ meine depressionen kommen wieder...ich hasse es...
ich könnte heulen ich könnte schreien.
>.<

stst <3 Ina

05.02.2011

eine freundin ist über das wochenende bei mir...und es ist sooo schwer nichts zu essen!!
sie ist rund um die uhr bei mir, der würde es sofort auffallen das ich nichts esse... :S

jaa...ich hab schon wieder zu viel in mich hineingestopft...
ich hasse es.
ich bin nicht stark genug..

am liebsten würde ich mich irgendwo vergraben...alleine...


----> hab ein tolles lied gefunden: Skinny - Edith Backlund
ich liebe es..

MEIN AKTUELLES GEWICHT

<a href="http://www.diaet-ticker.de"><img border="0" src="http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/95264/" alt="Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen" > </a>

Hier könnt ihr sehen, wie nah ich meinem Ziel schon gekommen bin :)
Startgewicht: 48kg
47 kg [x]
46 kg [x].
45 kg [x] --> erstes großes Zwischenziel!! | :DDD
44 kg [ ]
43 kg [ ]

Ana's Dream ♥

Ich möchte gehen können,
ohne Geräusche zu machen,
auf dem Wasser laufen ohne einzutauchen,
über Sand und Schnee ohne Abdrücke zu hinterlassen,
durch die Welt schweben wie eine Feder.


Ich möchte Schulterblätter haben,
die aussehen als würden mir Flügel wachsen
- endlich - nach langem Warten
oder wie die gebrochenen Flügel eines gefallenen Engels


Ich möchte Schlüsselbeine haben,
die hervorstehen
und mich wie ein zierliches Wesen aussehen lassen,
ein Wesen voll Glanz, rein zart und zerbrechlich


Ich möchte schwebend durchs Leben wandeln
jede Bewegung so elegant,
jeder Schritt so anmutig,
jede Geste so zart...


Ich möchte auf einer Wiese liegen
und den Wind um meinen Körper spüren,
wie der Adler ihn unter seinen Schwingen fühlt
den Wind um mich spüren,
den Wind der mich hinfortträgt!

fuck

scheiße. scheiße. scheiße. scheiße. scheiße.

ich bin soooo dumm. ich bin sooo fett. ich bin so ein loser -.-

ich habs schon wieder nicht geschafft....ich hab den ganzen tag gehungert...
aber am abend hatte ich dann wieder ne Fressattake.
wie bekomm ich das nur in den griff?

ich hab hungerhungerhunger. muss was essen.
ich will aber keinen hunger haben!!!!!!
woah das regt mich soooo auf...

ich hasse mich. >.<

03.02.2011

okay...das mit der Apfel-Ei-Diät hat nicht so ganz funktioniert, da ich gestern eine FA hatte >.<
ihr wollt nicht wissen was ich alles gegessen habe...

naja. Ich werde mir ab heute doppelte mühe geben :D
mein essensplan für heute:

Frühstück: eine Banane (~95 kcL) [ x ]
Mittagessen: eine kleine scheibe Brot mit Aufstrich + ein hartgekochtes Ei (~280 kcL :S) [ x ]
Abendessen: 2 scheiben knäckebrot (40 kcL) [  ]
---------------
= 415kcL

yay unter der 500kcL grenze :DD

stay strong xoxo Ina

Apfel-Ei-Diät

zurzeit wiege ich 48kg bei einer größe von 1,64m.
Da muss jetzt wieder was weitergehen^^
ab morgen werde ich die Apfel-Ei-Diät ausprobieren ((:

D a u e r :1-2 Tage

A b n a h m e : ca. 1kg /Tag

D u r c h f ü h r u n g :
Ihr dürft so oft ihr wollt einen
Apfel und ein hart gekochtes Ei
essen. Immer zusammen. Nicht
getrennt, sonst klappt's nicht.
Zu Trinken gibt es Kaffee,
Wasser oder Tee. Umso mehr,
desto besser.

W i c h t i g :

Nicht länger als 2 Tage! Nur einmal
im Monat! Macht diese Diät bitte nur
mit stabilem Kreislauf und wenn
ihr kerngesund seid!

Ich werde spätestens in 2 tagen berichten wie es gelaufen ist^^

ich überlege nur noch ob ich nicht nur das Eiweiß esse (50kcL/100g)...

mal sehen^^

01.02.2011 - Part 2

Abendessen: kl. Banane mit halbem naturjoghurt = ~ 140 kcL
Fazit: ca 500 kcL heute.
und heute wird nichts mehr gegessen ;)

war vorhin einkaufen und hab sehr bewusst eingekauft:
1 naturjoghurt (34kcl/100g), coca cola zero (0kcL), Blaubeeren für den Heißhunger (42kcL/100g)
uuuuund 6 hartgekochte Eier, da ich morgen die Ei-Apfel-Diät beginne (beschreibung im nächsten post) :D
ich bin schon gespannt was das bringt^^

ich hab heute noch ballettunterricht...gott...wenn ich springe wackelt der ganze Boden >.<

xoxo stay strong, Ina

01.02.2011

Tee Tee Tee...ich glaube ich hab noch nie so viel Tee wie in letzter Zeit getrunken^^
aber...so richtig helfen tut der nicht...

es ist 15.40
mein Frühstück heute: 1 Banane + ein Redbull-getränk --> natürlich zuckerfrei! (110 kcL)
mein Mittagessen: 1 kleine Semmel mit Aufstrich (~ 260 kcL)
= 370 kcL

mein Abendessen heute wird 1 Banane mit einem fettarmen Naturjoghurt (:
zum Trinken: Grüntee, Wasser

ich werde heute vl 2 Posts schreiben, am Abend folgt der Gesamttagesbericht ;)

xoxo stst Ina

Warum? Ihr fragt warum?

Das hier ist eine tolle Textstelle aus dem Buch "Wintermädchen" von Laurie Halse Andersson:

Warum?
Ihr fragt nach dem Warum?
Geht in ein Sonnenstudio und grillt euch dort 2 oder 3 Tage lang. Wenn die Haut Blasen wirft und sich abpellt, wälzt ihr euch in grobkörnigem Salz und zieht dann langärmelige Unterwäsche aus einem Glassplitter-Stacheldraht-Mischgewebe an. Darüber tragt ihr eure normale Kleidung, Hauptsache, schön eng.
Raucht Schwarzpulver und geht zur Schule, um dort durch Reifen zu springen, Männchen zu machen und euch auf Befehl auf dem hin und her zu rollen. Horcht auf das Geflüster, das sich nachts in eure Köpfe schlängelt und euch hässlich und fett und dumm und Schlampe und Hure nennt.
Und "eine Enttäuschung", das ist das Schlimmste.
Kotzt und hungert und ritzt und sauft, weil ihr all das nicht mehr fühlen wollt. Kotzt und hungert und und ritzt und sauft, weil ihr was zum Betäuben braucht, und es funktioniert. Eine Zeit lang. Aber dann wird das Betäubungsmittel zur Droge, und dann iust es auch schon zu spät, weil ihr euch das Gift inzwischen spritzt, direkt in eure Seelen. Es lässt euch verfaulen und ihr könnt nicht damit aufhören.
Bei jedem Blick in den Spiegel seht ihr einen Geist. Bei jedem Herzschlaf hört ihr einen Schrei und ihr wisst, dass nicht, aber auch wirklich gar nichts mit euch stimmt.
"Warum?" ist die falsche Frage.
Fragt lieber "Warum nicht?"

....

31.01.2011

Heute war ich eigentlich sehr zufrieden mit mir (:
Hab nur eine scheibe brot am Morgen und eine Scheibe Brot zu mittag gegessen, am abend einen kleinen Teller chinesischen Reis mit Hühnerfleisch.
und Tee hab ich getrunken, viel Tee ;) ohne zucker, mit kandisin^^

hab mir heute einige diäten aus dem internet gesucht...werde hier vl welche reinstellen wenn ich sie ausprobiert habe...
morgen wird ein noch besserer Fastentag^^

gute nacht ihr lieben ;)
xoxo stst Ina

neues jahr

uuuupsi...jetzt hab ich mich 2 monate nicht mehr gemeldet =/
das tut mir sehr leid!!

es hat sich einiges geändert...wenn auch nicht zum positiven..
ich war um weihnachten herum so riiiiichtig verliebt. ich habe viel zeit mit ihm verbracht und alles war sooo schön...
2 wochen ohne negative wirkungen und gedanken...
zu silvester war schluss damit. mit uns.
ich bin völlig zusammengebrochen und meine welt war ein einziger scherbenhaufen...aber meine freunde haben mich gepackt, aufgepäppelt und mir wieder das laufen beigebracht ;)
das mit dem abnehmen hat nicht so gut geklappt....wie ich wieder in meine depressionen gefallen bin war mir alles egal und ich hab wieder gefressen wie was.
aaaaaaber: ich starte nun einen neuversuch :D
ich MUSS es diesmal schaffen.

seit mitte jänner bin ich nun auch in psychologischer therapie....ich muss da jede woche hin und sie ist eh ganz nett...aber was das bringen soll weiß ich noch nicht genau.

meine ziele für 2011:

- mehr gleichgültigkeit
-in eine eigene wohnung ziehen
-als erstes einmal auf die 45kg runterkommen
- nicht mehr an den armen ritzen, damit ich im sommer wieder kurzärmlige t-shirts tragen kann

:)))

Ich werde das schaffen!!

xoxo, bleib stark, Ina